Vi har väl alla känt av att ”vilja ha” något ”gott” eller salt mm?
Visste du att det oftast beror på någon form av brist i ditt totala näringsintag?
Livsstilsbolaget förklarar
Längtar du tex efter salt så beror det ofta på att du ligger lågt när det gäller en eller flera mineraler tex Järn, Jod, Krom, Koppar, Zink och Selen.
Förslag på mat som innehåller dessa mineraler är bla; Benbuljong, Rosa salt (Himalaya salt eko), Oliver, Avocado, Gräsbetat Kött och Skaldjur.
Längrar du däremot efter Socker och sött, behöver du antagligen fylla på med mineralerna Krom & Magnesium.
Förslag på mat som innehåller mycket Krom är; Broccoli, Gröna Bönor,
Champinjoner, Romansallad, Salladslök (eller annan rå lök om din mage mår bra av dessa) samt uppvärmda Komater och kryddan Kanel.
Kan du bara inte vara utan mörk Choklad föreslår vi; Alla typer av småbladiga Salladsblad, Pumpafrön, Avocako, Viltfångad Fisk 
, Groddar, Kaffe och Eko Kefir/Smör…
Är det i stället Mjölkprodukter/Ost/Pizza mm du längtar efter så har du antagligen för låga nivåer av essentiella Fettsyror.
Öka då intaget av alla typer av Omega fettsyror (EPA, DHA, ALA & GLA) som finns i Vildfångad Lax, Gräsbetat Kött & Lamm, Eko-Ägg och Linfrön (helst egenkrossade i tex mortel) samt Chiafrön och Hampafrön.
Sist tar vi upp ”begär/sug” efter Rött Kött (tex vid menstruation eller när du är gravid) samt allmänt önskan efter just Kött.
Då har du antagligen för låga värden/brist på Järn, Vitamin B-12, Zink och Aminosyran Acetyl-L-Karnitin (tas för att minska Trötthet, som Minnesförstärkare samt en ingrediens för att att minska risk för att utveckla Demens).
Livsmedel som då är viktiga att ta är; Vilt, Inälvsmat (detta tar jag i kapselform och Eko), alla typer av Mörka Salladsblad, Alger och Viltfångad Fisk (tex Makrill, Sardiner och Lax)
Sammantaget finns det väldigt mycket att göra för att undvika att hamna i ”begärs-fällan”. Här kommer ytterligare några bra tips, drick mera Rent Vatten 
(använd tex en Brita-blandare för att rena ditt vatten, kostar endast några hundralappar) samt Borsta Tänderna när begäret sätter in, supereffektivt för mig och många av Livsstilsbolagets kunder.
Stort Lycka Till 
och i artikeln här nedan kan du läsa dig till flera detaljer och förklaringar till varför vi ofta bara måste ha…..
Läs mer här: https://drjockers.com/5-food-cravings-mean/?fbclid=IwAR2I6BQzgg97FcqOa15W0ujDg_Tu-ZxUbnFU0cYOBnZB5yC5wm-sRjIEE7Q