Livsstil är en sammansättning av dina vanor, val och beteenden som påverkar din hälsa och välbefinnande. Det inkluderar hur du äter, tränar, hanterar stress, sover, och hur du balanserar arbete och fritid. Att vara medveten om din livsstil och göra hälsosamma val kan ha en stor inverkan på din övergripande hälsa och livskvalitet.